Die Welt der Zirkuspädagogik: Manege frei für Clowns, Zauberer und Akrobaten

Praktische Ideen für AGs, Sportunterricht und Projektwochen

Schauen Sie sich zur Inspiration einfach ein paar Videos an oder lesen Sie sich ein. Zum Einstieg bieten sich z. B. Bereiche an, die ein geringes Verletzungsrisiko haben und nur wenige Hilfsmittel und wenig Übung erfordern.

Geben Sie Ihren Kindern zuvor einen Einblick in die verschiedenen Möglichkeiten. Gibt es Präferenzen? Haben Einzelne vielleicht ein Hobby, das in den Bereich der Zirkuspädagogik fällt? Wollen die SuS in alles einmal reinschnuppern und sich erst dann festlegen? Besteht Interesse daran, dieses Projekt über ein ganzes Halbjahr zu verfolgen, so dass es von einer gemeinsamen kompletten Zirkusvorführung gekrönt wird, innerhalb derer jedes Kind seinen Auftritt hat? Oder finden sich in Ihrem Kollegium Lehrkräfte, die bereit sind, eine Zauber- oder Akrobatik-AG ins Leben zu rufen?

Selbstverständlich besteht auch immer die Möglichkeit, sich für einzelne Disziplinen oder ganze Workshops professionelle Hilfe einzuladen. Das ist nicht nur eine Erleichterung für Sie und eine zusätzliche Überraschung für Ihre Kinder, sondern u. U. auch aus sicherheitstechnischen Gründen ratsam, z. B. wenn Sie sich für Parkour, Trampolin oder Luftartistik entscheiden.

Übrigens lassen sich auch bereits bekannte und beliebte Aktivitäten wie Seilspringen und Gummitwist in eine tolle Zirkusnummer verwandeln. Vielleicht haben Sie und Ihre SuS Lust auf eine der folgenden Kategorien:

Zauberei

Diese Disziplin hat den Vorteil, dass viele Tricks auf naturwissenschaftlichen Gesetzen beruhen, die Ihre Kinder somit ganz nebenbei auch noch kennenlernen. Außerdem sind viele Requisiten entweder leicht und günstig zu beschaffen oder können mit wenig Aufwand selbst gebastelt werden. Vielleicht wollen Sie aber auch auf einen Zauberkoffer zurückgreifen.

Die Vielfalt ist grenzenlos und im Internet gibt es viele informative Videos oder Webseiten mit zahlreichen Tricks samt Anleitungen – von Klassikern wie Kartentricks und dem Verschwindenlassen von Gegenständen bis hin zu mathematischen Spielereien.

Clown & Co.

Pantomime, der klassische Clown oder Harlekin, lustige Kostüme, das Kommunizieren ohne Worte oder die Kunst des Witzeerzählens und das Schlüpfen in fremde Rollen: Worauf auch immer die Kinder Lust haben, können sie in diesem Bereich ausprobieren. Dafür braucht es nicht unbedingt viele Requisiten, sondern vor allem originelle Ideen und ein wenig Selbstbewusstsein, um das Publikum zu animieren. Vielleicht haben Ihre SuS auch Lust, in die Kunst der Luftballontier-Fertigung einzusteigen.

Stelzen

Auch Stelzen können Sie selbst bauen, wenn Sie sie nicht kaufen möchten. Es gibt unterschiedliche Bauweisen und natürlich auch verschiedene Höhen, so dass sich Ihre SuS buchstäblich Schritt für Schritt an größere Herausforderungen herantasten können.

Fortgeschrittene können das Stelzenlaufen auch mit weiteren (Zirkus-)Elementen wie Clownerie, Verkleiden, Tanz, Jonglage oder Theater kombinieren.

Jonglieren, Diabolo und Kendama

Kleine Requisiten, großer Spaß und schnelle Erfolge: Jonglage gelingt mit vielen Gegenständen wie Bällen, Keulen, Ringen oder Tellern. Wenn die Grundlagen erstmal sitzen, können Sie gemeinsam immer neue Variationen ausprobieren – ob in Partnerarbeit oder als Solokünstler.

Mit Diabolo und Kendama sind erstaunliche Tricks machbar, vor allem in Kombination mit Tanzschritten. Je nach Komplexität und Dynamik kann das ganz schön anstrengend werden. Eine besondere Herausforderung für Fortgeschrittene sind synchrone Performances – aber wie immer geht es in erster Linie um den Spaß.

Fitness, Motorik, Auge-Hand-Koordination und Geschicklichkeit werden nebenher ebenfalls stetig verbessert.

Slackspot, Slackline und Rola Bola

Bei diesen Spielarten ist Gleichgewicht Trumpf. Vom einfachen Hinüberlaufen über das Wippen und Balancieren auf einem Bein bis hin zu Sprüngen und Drehungen finden die Kinder nach und nach ihre innere Mitte.

Ein Slackspot ist ein super Einstieg ins Balancieren, da das gespannte Gummiband sich nur knapp über dem Boden befindet und nicht nur das Verletzungsrisiko minimal, sondern auch die Elastizität geringer ist.

Wenn die Kinder ihr Gleichgewicht gefunden haben, können sie sich an der Slackline versuchen. Sie kann in unterschiedlichen Höhen befestigt werden und auch die Spannung des Bandes kann man variieren – je weniger, umso schwieriger.

Rola Bolas können Sie recht einfach selbst bauen, z. B. aus einem stabilen Holzbrett und einem Stück Rohr aus dem Baumarkt, denn aus viel mehr besteht dieses Gerät nicht.

Auch die Äquilibristik können Ihre Kinder mit verschiedenen anderen Elemente kombinieren, aber natürlich müssen nicht alle abschließend auf einem Rola Bola jonglieren und gleichzeitig Witze erzählen.

Elemente der Rhythmischen Sportgymnastik

Bodenturnen, Bälle, Bänder, Keulen, Reifen, Seile: Es gibt nahezu unendlich viele Figuren, Choreografien und Kombinationen unterschiedlichster Elemente. Bieten Sie Ihren SuS verschiedene Requisiten an, konzentrieren Sie sich erstmal gemeinsam auf die Grundlagen und lassen Sie die Kinder anschließend experimentieren.

Auch Seilspringen oder Hula Hoop sind ein toller Einstieg und können später in komplexere Abläufe integriert werden. Und auch Cheerleading ist ja eine Kombination aus Turnen, Akrobatik und Tanz – kombinieren Sie also munter drauf los, das Resultat lässt sich bestimmt sehen.

Parkour

Auch wenn Parkour kompliziert und riskant aussieht, ist der Einstieg recht simpel und ungefährlich – und auch die großen Meister haben mal klein angefangen. Bei den Grundlagen geht es vor allem um die richtige Technik und auch das Abrollen, wodurch sich auch das spätere Verletzungsrisiko verringert.

Für die Einführung brauchen Sie Requisiten und am besten auch eine Sporthalle. Mit Matten, Bänken und Kästen zaubern Sie im Handumdrehen einen ersten Parkour, dessen Schwierigkeitsgrad Sie nach und nach steigern können, z. B. durch den Einsatz von Balken und Barren. So sehen Ihre Kinder schnell Erfolge, werden oder bleiben fit und lernen sich und ihren Körper besser kennen. Auch Ängste werden so überwunden und die Kinder gewinnen Selbstvertrauen. Nach einem gelungenen Parkour-Training können Sie auch über die erste kleine Stunt-Einlage nachdenken und auf dem Schulgelände auf die Suche nach interessanten Hindernissen gehen.

Trampolin

Auf einem Trampolin sind jede Menge Figuren möglich. Gleichzeitig ist das kurze Gefühl der Schwerelosigkeit für viele Kinder angenehm bis aufregend. Das Springen auf dem Trampolin hält fit, fördert die Körperwahrnehmung und -beherrschung und macht einfach eine Menge Spaß.

Außerdem lässt es sich super mit anderen Zirkuselementen kombinieren, z. B. mit einer Clownsnummer (auch zu empfehlen für untalentierte Hüpfer), dem Springen durch Reifen oder Geschicklichkeitsspielen wie dem Fangen von Bällen. Trampolinspringen ist auch eine gute Grundlage für Parkour und, in Kombination mit einer Matte für den Absprung, ein gutes Hilfsmittel, um das richtige Fallen und Abrollen zu lernen.

Einrad und Kugellauf

Zugegeben, das klingt erst einmal kniffeliger als vieles andere. Aber auch hier liegt das Geheimnis darin, einen kleinen Schritt nach dem anderen zu erlernen – und ist es nicht immer so im Leben, wenn wir daran zurückdenken, wie wir Fahrradfahren, Schwimmen oder Lesen gelernt haben?

Zu Beginn ist es für die Kinder einfacher, mit einer Kugel zu üben, die von jemandem festgehalten wird, und barfuß hat man generell besseren Halt. Auch das Einradfahren lernt man am besten durch das Abstützen an Geländern und Wänden oder durch Hilfestellungen von anderen Personen. Wenn die Grundlagen sitzen, kommen kleine Tricks oder weitere Requisiten infrage: Hüpfen mit dem Einrad, durch Reifen steigen oder Bälle fangen auf der Kugel.

Schwungtuch und Vertikaltuch

Das Schwungtuch ist schon für kleinere Kinder ohne Vorerfahrung geeignet, hat ein sehr geringes Verletzungsrisiko und umfasst viele verschiedene Spielarten. Gleichzeitig können Sie das Schwungtuch auch außerhalb der Sporthalle auf dem Schulhof einsetzen.

Für das Turnen am Vertikaltuch braucht man ein wenig Übung und auf Dauer Kraft und Fitness, doch auch diese Form der Artistik ist schnell erlernbar und vielfältig. Wenn Ihre Schule über einen nicht genutzten Raum verfügt, können Sie dort Deckenhalterungen anbringen und Matten auslegen – die Höhe normaler Räume reicht völlig für viele Figuren und Übungen.